Cirurgiã-dentista

Quem brinca com o bebê é mais importante do que o próprio brinquedo. No primeiro ano de vida, vale investir em livros (incluindo os de banho), mordedores, objetos que produzam diferentes sons e estimulem os cinco sentidos, além de itens para encaixar ou empilhar. Embora os brinquedos sejam importantes, o mais valioso é a presença e a disponibilidade da pessoa que brinca com a criança.

De modo geral, bebês choram para se comunicar, expressando alguma necessidade não atendida, mas também para aliviar algum estresse comum do desenvolvimento e que pode ter sido experienciado no decorrer do seu dia. 

Observar necessidades como fome, aconchego, calor, frio, desconforto gastrointestinal, possíveis dores é o primeiro passo. Além disso, pode ser importante conversar com o pediatra para uma melhor análise do contexto e entendendo assim o que é comum ao desenvolvimento e o que precisa de uma atenção específica de cuidado.

O choro, pode de alguma forma, ser um gatilho para disparar dores emocionais dos pais, nesse sentido, cuidar das próprias emoções podem trazer uma parentalidade mais leve e com menos culpa.

O efeito vulcânico ocorre quando o bebê acumula excesso de cortisol, o hormônio do estresse. O sono é regulado pelo ciclo circadiano e pela pressão de sono. Pela manhã, essa pressão é baixa e aumenta ao longo do dia. Se o bebê não faz sonecas suficientes para aliviar essa pressão, o corpo produz mais cortisol para mantê-lo alerta. Isso dificulta o relaxamento e o adormecer, deixando o bebê mais agitado.

As dicas usadas para a "hora da bruxa" também ajudam aqui, como o uso de slings, passeios tranquilos ou música suave. Um banho morno pode ser um bom aliado para ajudar o bebê a se acalmar.

O bebê inicialmente só conhece profundamente a voz e o cheiro da mãe. A mãe é o ambiente seguro para o bebê e por isso essa preferência irresistível.

O mundo do bebê precisa ter e conhecer também outras referências, como o pai, avó, outros cuidadores e para isso, será necessário a prática. Mas essa prática precisa vir com presença e disponibilidade afetiva do outro em sentir o bebê, cuidando para oferecer o que o bebê precisa 

Para isso, é importante que a mãe possa também confiar. Entendendo que quando o bebê nasceu a mãe também precisou conhecer e aprender sobre como o bebê gosta de ficar no colo, como prefere adormecer, entre outras, e o pai ou outro cuidador precisa de tempo de “treinamento” também.

A "hora da bruxa" costuma ocorrer entre o final da tarde e o início da noite, quando tanto o cuidador quanto o bebê estão mais cansados e com níveis de cortisol elevados devido ao estresse do dia. Esse momento de maior agitação pode estar relacionado ao aprendizado e à adaptação do bebê ao longo do dia.

Para aliviar, tente usar um sling ou carregador ergonômico para ajudar o bebê a relaxar e cochilar. Um passeio ao ar livre, em meio à natureza, pode ajudar a regular o ciclo circadiano. Em casa, uma música tranquila, acompanhada de movimentos suaves, como caminhar ou dançar, pode ajudar o bebê a se acalmar. Além disso, acionar a rede de apoio para que a mãe faça uma pequena pausa pode ser muito útil nesse momento.

O termo "high need" foi criado pelo pediatra William Sears para descrever bebês que demandam atenção constante. Um bebê high need chora frequentemente, precisa de muito colo, contato físico e mamadas constantes, mesmo quando suas necessidades básicas, como alimentação, troca de fraldas e sono, foram atendidas. Eles também podem ter dificuldade em dormir por longos períodos.

Nos primeiros meses, o bebê passa pela exterogestação, um período de adaptação à vida fora do útero, o que pode aumentar a necessidade de contato e conforto. É importante ter paciência e cuidado ao rotular o bebê como "high need", pois isso pode interferir na conexão e disponibilidade emocional nos primeiros meses.