"Qual o tempo ideal de amamentação?"

A OMS e o Ministério da Saúde recomendam a amamentação exclusiva com leite materno até os seis meses de vida, sem adição de água, chá, sucos ou outros leites. A partir dos seis meses, inicia-se a introdução alimentar, com a amamentação complementar sendo indicada até os dois anos ou mais.

Estudos mostram que a amamentação prolongada reduz a incidência de doenças na infância e na vida adulta, além de melhorar o desenvolvimento cognitivo e socioeconômico. O leite materno é um alimento completo, adaptado às necessidades do bebê, e protege contra infecções e doenças crônicas. Para a mãe, amamentar reduz o sangramento pós-parto, auxilia na recuperação do peso pré-gestacional e previne doenças como osteoporose e cânceres de mama, ovário e útero.