"Por que não posso oferecer doces antes dos 2 anos?"

Até os 2 anos, as crianças estão formando o paladar. Nesse período, elas são mais curiosas e aceitam melhor os alimentos oferecidos. Por isso, devemos aproveitar para estimular o consumo de alimentos importantes para o crescimento e desenvolvimento, como cereais, carnes, legumes, verduras, tubérculos, leguminosas e frutas, além de introduzir sabores como salgado, amargo e azedo. Oferecer açúcar nesse período pode estimular a preferência pelo doce, o que pode resultar em maior seletividade alimentar, obesidade, diabetes, entre outros problemas. Lembre-se de que a criança não conhece o sabor doce, exceto o das frutas, e quanto mais retardarmos sua introdução (mesmo após os 2 anos), melhor será para evitar essa preferência.