Puerpério
"Como a gente pode diferenciar o baby blues da depressão pós parto?"
![](https://comunidade.yogi.baby/wp-content/uploads/2024/10/seta-balao.png)
O baby blues é uma condição considerada normal, uma tristeza considerada comum no primeiro ou até no máximo segundo mês do bebê.
Também é importante, ainda que no primeiro mês de vida do bebê, considerar a frequência e intensidade dos sintomas, e se houver dúvidas, procurar ajuda profissional
Passado esse primeiro momento e persistindo os sintomas, pode ser necessária uma avaliação profissional específica para verificação de um possível quadro de depressão pós parto.
Exibir
Ocultar
![experts-03](https://comunidade.yogi.baby/wp-content/uploads/2024/09/experts-03.png)
"Como armazenar o meu leite?"
![](https://comunidade.yogi.baby/wp-content/uploads/2024/10/seta-balao.png)
1 - Higiene: Antes da extração, lave bem as mãos, use álcool em gel, prenda os cabelos e evite falar ou tossir.
2 - Extração: Utilize uma bombinha ou faça a extração manualmente, sempre com equipamentos esterilizados.
3 - Armazenamento: Use frascos de vidro com tampa plástica ou sacos específicos para leite materno, livres de BPA. Não encha completamente para permitir expansão ao congelar.
4 - Rotulagem: Etiquete os recipientes com data e hora da extração. Se adicionar leite a um recipiente já iniciado, a validade é contada a partir do primeiro leite armazenado.
5 - Temperatura: Mantenha o leite refrigerado ou congelado imediatamente após a extração. Não deixe à temperatura ambiente por períodos prolongados.
6 - Prazos: Na geladeira, o leite pode ser armazenado por até 12 horas; no congelador, até 15 dias em temperaturas de no mínimo -10 graus.
7 - Transporte: Se necessário transportar, use frasqueiras térmicas com gelo.
8 - Descongelamento: Evite micro-ondas ou fervura. Prefira descongelar na geladeira ou em banho-maria com água morna.
9 - Administração: Ofereça ao bebê com copinho aberto, colher dosadora ou copo de transição para evitar confusão de bicos.
10 - Segurança: Não reutilize leite descongelado ou aquecido, para evitar riscos de contaminação.
Exibir
Ocultar
![Débora Bauer](https://comunidade.yogi.baby/wp-content/uploads/2024/09/Debora-Bauer.png)
"Quando o bebê vomita, posso dar o peito de novo?"
![](https://comunidade.yogi.baby/wp-content/uploads/2024/10/seta-balao.png)
Sim. Nos primeiros meses, é comum que os bebês regurgitem, pois o sistema digestivo ainda está em desenvolvimento. Para ajudar, mantenha o bebê com o tronco elevado por 30 minutos após a mamada e evite roupas ou fraldas apertadas na cintura. O leite materno é de fácil digestão e bem aceito, mesmo em casos de regurgitação. Se o bebê estiver tranquilo e crescendo adequadamente, não há motivos para preocupação. Em caso de dúvidas, consulte o pediatra.
Exibir
Ocultar
![Débora Bauer](https://comunidade.yogi.baby/wp-content/uploads/2024/09/Debora-Bauer.png)
"O que fazer para produzir mais leite? Tem alguma técnica?"
![](https://comunidade.yogi.baby/wp-content/uploads/2024/10/seta-balao.png)
A maioria das mulheres (95%) é capaz de produzir leite suficiente para atender às necessidades do bebê. Para estimular e aumentar a produção de leite:
- Amamente em livre demanda, garantindo uma pega adequada e uma sucção nutritiva.
- Evite o uso de chupetas e mamadeiras, pois podem comprometer a produção de leite.
- Mantenha uma alimentação equilibrada, boa hidratação e descanse sempre que possível.
- Realize a estimulação das mamas por meio de ordenhas de 10 a 20 minutos após as mamadas.
- Considere o uso de extratos naturais que auxiliam na produção de leite, como os da linha "Mais Leite".
A ordenha frequente indica ao corpo que há demanda, promovendo assim o aumento da produção de leite.
Exibir
Ocultar
![Débora Bauer](https://comunidade.yogi.baby/wp-content/uploads/2024/09/Debora-Bauer.png)
"O que fazer quando o bebê faz o peito de chupeta?"
![](https://comunidade.yogi.baby/wp-content/uploads/2024/10/seta-balao.png)
Os bebês usam a sucção tanto para se alimentar quanto para se acalmar, em um processo chamado "sucção não nutritiva". A amamentação não é apenas para saciar a fome; ela proporciona conforto, segurança e ajuda no desenvolvimento emocional e físico do bebê.
Diferente da chupeta, que pode interferir na amamentação eficaz e na produção de leite, a sucção no peito é natural e benéfica. Se precisar de um descanso, peça ajuda para segurar o bebê ou use um sling, que pode ser uma ótima alternativa para acalmá-lo.
Exibir
Ocultar
![Débora Bauer](https://comunidade.yogi.baby/wp-content/uploads/2024/09/Debora-Bauer.png)
"Quanto tempo deve durar a mamada?"
![](https://comunidade.yogi.baby/wp-content/uploads/2024/10/seta-balao.png)
O tempo da mamada varia de bebê para bebê. Não há regras fixas, e o ideal é amamentar em livre demanda, ou seja, sempre que o bebê quiser e pelo tempo que precisar. Recém-nascidos podem demorar até uma hora, pois estão aprendendo, mas com o tempo, as mamadas se tornam mais eficientes, durando entre 5 a 15 minutos após o segundo ou terceiro mês.
Preste atenção aos sinais do bebê, como a pega correta e a sucção eficaz. Se o bebê demora muito e parece insatisfeito, ou mama por poucos minutos e fica irritado, procure ajuda.
Exibir
Ocultar
![Débora Bauer](https://comunidade.yogi.baby/wp-content/uploads/2024/09/Debora-Bauer.png)
"Quais são os sinais de que meu bebê tem uma pega correta?"
![](https://comunidade.yogi.baby/wp-content/uploads/2024/10/seta-balao.png)
A pega correta é essencial para que o bebê extraia o leite de forma eficiente. A boa mamada depende de três fatores: posição correta da mãe e do bebê, pega correta e sucção eficaz. A posição ideal é com o bebê barriga com barriga com a mãe, cabeça alinhada ao tronco, e de frente para a mama. Sinais de uma pega correta:
- Boca em formato de “peixinho” aberta.
- Grande parte da aréola na boca do bebê, não só o mamilo.
- Queixo encostado no seio.
- Lábios virados para fora.
- Bochechas cheias ao sugar.
- Nariz livre para respirar.
- Sem ruídos ou estalos.
Amamentar é um processo de aprendizado. Recomece sempre que necessário ou se houver dor.
Exibir
Ocultar
![Débora Bauer](https://comunidade.yogi.baby/wp-content/uploads/2024/09/Debora-Bauer.png)
"Quando meu leite vai descer?"
![](https://comunidade.yogi.baby/wp-content/uploads/2024/10/seta-balao.png)
A descida do leite (apojadura) normalmente ocorre entre o 3º e 5º dia após o parto, dependendo de fatores como o tipo de parto e a frequência de estímulo das mamas. Não se preocupe, pois suas mamas já produzem colostro, importante para o bebê. É normal que o leite comece a descer em forma de gotinhas, suficiente para a capacidade gástrica do recém-nascido, que é de cerca de 6 ml.
Na descida, as mamas podem ficar mais quentes, maiores e pesadas. Lembre-se de massagear e ordenhar para facilitar a pega do bebê. Se sentir desconforto, ordenhe para alívio e use um coletor de silicone na outra mama. Mantenha a amamentação em livre demanda e aplique compressas frias após as mamadas. Com o tempo, a produção de leite se ajusta às necessidades do bebê.
Exibir
Ocultar
![Débora Bauer](https://comunidade.yogi.baby/wp-content/uploads/2024/09/Debora-Bauer.png)
"Como posso preparar meu seio para amamentar?"
![](https://comunidade.yogi.baby/wp-content/uploads/2024/10/seta-balao.png)
O melhor preparo é se informar com fontes confiáveis. Evite usar sabonetes, cremes ou esponjas na região do mamilo para não retirar sua proteção natural. Use um sutiã com alças largas para maior sustentação. Não utilize conchas ou seringas para “formar o bico”, pois podem machucar e não são eficazes. Após o parto, evite conchas e absorventes para não criar um ambiente favorável ao crescimento de fungos. Massageie as mamas antes das mamadas e, se estiverem muito cheias, ordenhe um pouco para facilitar a pega do bebê. Se houver dor, ajuste a posição e a pega.
Exibir
Ocultar
![Débora Bauer](https://comunidade.yogi.baby/wp-content/uploads/2024/09/Debora-Bauer.png)
"É normal sentir dor ao amamentar?"
![](https://comunidade.yogi.baby/wp-content/uploads/2024/10/seta-balao.png)
Depende da fase da amamentação. Nas primeiras duas semanas, algumas lactantes sentem dor nos primeiros 2 minutos da mamada, devido ao alongamento do mamilo e à sensibilidade das mamas pela apojadura. No entanto, se a dor persistir por mais tempo, é importante procurar uma consultora em amamentação para uma avaliação, pois isso não é considerado normal.
Exibir
Ocultar
![Tatyanne](https://comunidade.yogi.baby/wp-content/uploads/2024/09/Tatyanne.png)